揭秘擂茶茶叶的功效，小红书种草大全！(擂茶的茶叶有什么功效)

　
茶叶，作为我国的传统饮品，历史悠久、品种繁多。而在众多茶叶中，擂茶以其独特的口感和丰富的营养价值备受关注。今天，就让我们一起走进擂茶的世界，了解它的茶叶功效和在小红书上备受种草的茶叶吧！

一、擂茶的茶叶特点

擂茶，又称为按摩茶，是一种将茶叶与按

摩相结合的传统饮品。它的茶叶通常由绿茶、红茶、乌龙茶等多种茶叶混合而成，具有浓郁的香气和独特的口感。擂茶的特点主要表现在以下几个方面：

1. 茶叶丰富：擂茶通常采用多种茶叶混合，如绿茶、红茶、乌龙茶等，可以增加茶叶的口感和营养价值。

2. 茶汤浓郁：茶叶与按摩相结合，使得茶汤具有丰富的营养成分和独特的口感。

3. 口感醇厚：多种茶叶的混合使得擂茶口感醇厚，令人回味无穷。

二、擂茶的茶叶功效

擂茶具有丰富的茶叶功效，包括以下几个方面：

1. 抗氧化：茶叶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以帮助消除体内的自由基，延缓衰老。

2. 降低血脂：茶叶中的茶糖素、茶多酚等成分可以降低血脂，降低患心血管疾病的风险。

3. 利尿排毒：茶叶中的儿茶素等物质具有利尿排毒的作用，可以帮助排出体内多余水分和废物。

4. 提神醒脑：茶叶中的咖啡因可以提神醒脑，增加注意力，提高工作效率。

5. 抗炎消肿：茶叶中的茶多酚具有抗炎消肿的作用，可以帮助缓解关节炎、肠炎等炎症性疾病的症状。

三、小红书上备受种草的茶叶

在小红书上，有很多茶友分享了自己喜欢的茶叶，以下是一些备受种草的茶叶：

1. 西湖龙井：西湖龙井是我国著名的绿茶品种，以其独特的香气和鲜爽的口感备受推崇。

2. 武夷岩茶：武夷岩茶具有独特的岩韵和茶香，是茶友们的至爱。

3. 铁观音：铁观音具有浓郁的香气和甘甜的口感，是很多茶友的首选。

4. 普洱茶：普洱茶具有独特的陈香和醇厚的口感，有助于调节血脂、降血压等作用。

5. 红茶：红茶具有浓郁的香气和醇厚的口感，适合喜欢醇厚口感的茶友。

擂茶作为一种将茶叶与按摩相结合的传统饮品，具有丰富的茶叶功效和独特的口感。喝擂茶不仅可以帮助消除疲劳、提神醒脑，还有助于保护身体健康。如果你还没有尝试过擂茶，不妨一试，也许会成为你茶饮生活中的新宠！